Боль в животе

Добрый день. Помогите пожалуйста разобраться что со мной сегодня твориться. С самого утра появилась боль в животе. То правый бок болит, то весь живот возле пупка крутит. Пропал напрочь аппетит и состояние какое то не совсем здоровое. Замерла давление и оно почему то низкое 85/ 62. Что со мной? Врача пока не вызывала. Считаю что нет повода для обращения за медпомощью. Можно ли как то убрать боль в животе и причинить себе вред?